MILANO, ITALIA – 05 FEBBRAIO: Santiago Gimenez dell’AC Milan saluta i tifosi dopo il match dei Quarti di Finale di Coppa Italia tra AC Milan e AS Roma allo Stadio Giuseppe Meazza il 05 febbraio 2025 a Milano, Italia. (Foto di Marco Luzzani/Getty Images)
Abitudini di Allenamento Straordinario di Gimenez a Milanello
Il centravanti del Milan, Santiago Gimenez, ha condiviso un aspetto peculiare del suo allenamento: arriva presto al campo di Milanello. L’attaccante si dedica anche a una dettagliata analisi video per migliorare le sue prestazioni e spera di ispirare i compagni a fare lo stesso.
L’Influenza del “Breakfast Club” di Feyenoord
L’ex attaccante del Feyenoord ha raccontato alla versione messicana di Sports Illustrated la sua esperienza a Milano. Dopo il trasferimento di prestigio dal Feyenoord a gennaio, Gimenez ha spiegato di aver creato un “breakfast club” con alcuni compagni di squadra in Olanda, dove arrivavano presto per allenarsi prima della colazione. Verso la fine del suo periodo al Feyenoord, la maggior parte della squadra aveva adottato questa abitudine.
La Passione di Gimenez per l’Analisi e le Statistiche
Continua a praticare la stessa routine a Milanello, anche se attualmente è il solo a farlo. “A Feyenoord, abbiamo iniziato in due o tre e alla fine quasi tutta la squadra si allenava prima di colazione. A Milanello, per ora, sono solo, ma spero di attrarre altri compagni,” ha dichiarato il bomber rossonero.
Analisi Video: Un Approccio Dettagliato per Migliorare
Gimenez collabora con un analista video personale dopo ogni partita per individuare e correggere i suoi punti deboli. “Voglio arrivare all’allenamento concentrato, consapevole e pronto a lavorare su quello che non è andato bene. Uso molto l’app per prendere appunti sull’analisi delle performance. Dopo ogni partita, scrivo cosa ho fatto bene e cosa male, dandoti un voto,” ha spiegato.
Ha seguito un corso per leggere le statistiche e le organizza in base ai risultati. Ogni tre mesi, crea una statistica generale sui duelli vinti e persi, dribbling e tiri. Se una statistica scende o sale, lavora per migliorarla.
- La Gazzetta dello Sport
- Corriere dello Sport
- Tuttosport
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